Каждый атлет в любом виде спорта индивидуален, поэтому для его развития необходима максимально персонализированная программа с учетом его особенностей, вида спорта, а так же игровой позиции, если спорт командный.

В цикле из 12-ти тренировок вы сможете развить силовые, мощностные, а также аэробные и анаэробные показатели, в зависимости от требований, предъявляемых вашим спортом.